煎餃竟然比水餃更催老?醫師警告:這些地雷吃法讓你老更快 作者: 馬力歐卡丁 發佈日期: 2025 年 3 月 12 日 吃煎餃竟然比水餃更容易變老!醫學博士揭密「催老物質AGE」如何透過日常飲食累積,從果汁陷阱到烤肉危機,破解5大加速老化飲食習慣,教你用正確吃法守住青春。閱讀全文煎餃竟然比水餃更催老?醫師警告:這些地雷吃法讓你老更快
細嚼慢嚥不是老人專利!練好這招讓你睡好又凍齡 作者: 馬力歐卡丁 發佈日期: 2024 年 7 月 5 日 原來吃飯速度影響這麼大!從下巴鍛鍊到舌頭肌肉的完整攻略,睡前做這個「神奇健口操」改善打呼還能抗老化,醫師親授30天有感改善睡眠品質秘訣!閱讀全文細嚼慢嚥不是老人專利!練好這招讓你睡好又凍齡