標籤: 拳頭飲食法則

整形醫師朱志凱親身實測「拳頭飲食法」甩肉27公斤！從近百公斤到體脂12.8%，公開每日抗性澱粉搭配秘訣，教你用最簡單的份量控制法改善代謝症候群。