標籤: 失眠改善

長庚醫院臨床心理師吳家碩揭秘兩種科學認證睡姿，從調整睡姿改善失眠困擾，搭配寢具選擇要點與特殊臥法分解教學，幫助台灣民眾找回優質睡眠品質。