跟著國際巨星這樣吃！5:2輕斷食法「偷吃步」大公開 作者: 馬力歐卡丁 發佈日期: 2025 年 3 月 26 日 米蘭達可兒、碧昂絲都在用的5:2輕斷食法完整攻略！不需餓肚子就能維持好身材，營養師加碼公開斷食日菜單搭配技巧，台灣人也能輕鬆上手！閱讀全文跟著國際巨星這樣吃！5:2輕斷食法「偷吃步」大公開