40歲後打球必看！膝蓋痛、腳踝扭傷三大運動傷害解析，醫師親授預防秘訣 作者: 馬力歐卡丁 發佈日期: 2024 年 8 月 8 日 40歲後打籃球常遇到膝蓋前側痛、腳踝扭傷等問題？復健科醫師詳解三大常見運動傷害成因，從熱身技巧到護具挑選，提供完整預防對策與復健指南，讓中年球友安心享受籃球樂趣！閱讀全文40歲後打球必看！膝蓋痛、腳踝扭傷三大運動傷害解析，醫師親授預防秘訣