歐洲心臟學會高血壓治療指引十大更新要點完整解析！從血壓測量標準到用藥選擇，醫師親授銀髮族與青壯年都該知道的居家控壓技巧，帶你搞懂最新降壓目標與複方藥物趨勢。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
歐洲心臟學會高血壓治療指引十大更新要點完整解析！從血壓測量標準到用藥選擇，醫師親授銀髮族與青壯年都該知道的居家控壓技巧，帶你搞懂最新降壓目標與複方藥物趨勢。
84歲失智阿伯親身實測！日本院長傳授超簡單「單腳站立法」，每天練1分鐘等於走路50分鐘效果。不只鍛鍊肌力防摔跤，還能刺激大腦預防記憶力衰退，銀髮族在家扶椅子就能做！